Три простых совета, чтобы ногти росли быстрее

простые советы для роста ногтейВы когда-нибудь замечали, что ваши ногти не достаточно длинные и сильные, а значит и красивые; не такие, как вы видите у других девушек? Ну, что же, получить такие ногти не так-то сложно. Все, что вам нужно сделать, это уделить им немного времени и внимания.

Хотя в среднем ногти растут примерно на 3 мм в месяц, их рост может зависеть от гормонов. Вот почему беременные женщины часто говорят, что их ногти растут быстрее, чем до беременности. На рост также могут влиять смена сезонов года – рост ногтей ускоряется летом, когда тепло, и нет таких жестких факторов, с которыми требуется бороться, как зимой. Ну и конечно, рост ногтей, как и ваших волос, также зависит от вашего организма.

Хотя эксперты и говорят, что нет ни одного продукта или чудо-таблетки, которые помогут вашим ногтям расти нереально быстро, все-таки есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы помочь им расти быстрее.

   Три простых совета, чтобы ногти росли быстрее.

1. Придерживайтесь правильного питания.

Как и на другие части тела, на ногти влияет то, что вы едите или не едите. Доктор Дебби Палмер, дерматолог и разработчик линии косметических средств Replere, советует питаться богатыми белком продуктами, включая бобовые, рыбу, орехи, чтобы иметь более сильные и здоровые ногти, в то время как знаменитый специалист по маникюру Холли Фальконе рекомендует включать в свой рацион биотин (витамин B7), витамин Е и рыбий жир.

2. Содержите ваши ногти в чистоте и порядке.

Подобно вашим волосам, правильное уход за ногтями предотвращает их повреждение и поломку, тем самым способствуя их росту. Уделите время на обрезку ногтей каждые две недели, или чаще, если ваши ногти достаточно быстро растут. Если вы часто принимаете участие в мероприятиях, которые могут нанести вред вашим ногтям, имейте всегда под рукой пилку для ногтей, так вы всегда сможете содержать ваши ногти гладкими, когда это необходимо.

Студия маникюра Бабушкинская предлагает услуги маникюра и педикюра от опытных специалистов по отличным ценам. Кроме этого: дизайн ногтей, макияж, ламинирование бровей и ресниц, депиляция, SPA для рук и ног.

Студия маникюра предлагает услуги, которые сочетают высокое качество и быстрое обслуживание.

3. Полегче с гелевым маникюром.

Вы никогда не получите длинные и здоровые ногти, если не будете думать об их безопасности. «Чтобы сохранить ногти здоровыми, увлажняйте их и минимизируйте использование жестких химических веществ и инструментов», — говорит Марша Гордон, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии медицинской школы Маунт Синай. И остерегайтесь слишком часто делать  маникюр с использованием лаков — гелей. Мало того, что УФ-излучение может повредить кожу вокруг и под ногтями, повышая риск возникновения рака, также полировка может быть жесткой.